كيف أزيد في طولي؟

هل تبحث عن طرق لتعزيز طولك؟ يمكن أن يكون هذا صعبًا، و لكن مع القليل من الاهتمام ، يمكنك الوصول هدف رائعة. أول خطوة ، يعتبر النظام أمرًا أساسيًّا. اتبع برنامج منتظمًا، و ركز على النتائج الإيجابية